ツアー続きで試合はこなしていたのだが、練習は今一久しぶりで・・・
昨日は実に1ヶ月ぶり位になるでしょうか、筋肉トレーニングをしました。
ツアー続きでもっと筋力は落ちているかと思ったのですが、アメリカ2週では
セカンドに落ちたということもあって、試合が連日のようにあったお陰で
自分で思っているよりか 筋力はそれほど落ちなかったようです。
しかしながら今日は筋肉痛が朝からあって・・・練習の前のスロープダッシュは
筋肉痛との闘いで、それでも体が暖まってきたら、それもどこかに行ってしまった様で・・・
右肩痛もあるので、サーブは無理せずに・・・・練習後はストレッチとアイシングを
念入りに行ってきました。来週は飯塚ですので、もうちょっと調子上げておかないと
いけませんね～
写真はフロリダのものです。
コート内には冷水機が設置されているのは、初めて見ましたが、給水、排水、電気を
コート建設時に埋め込んでおかなくてはいけないのですが、こちらはこれが常識なのでしょうか・・・
冷水機脇の車いすがひっくり返っていますが、外国の選手はこのように車いすを
よく、ひっくり返しています。
おそらく日射により、車いすやクッションの劣化を防ぐためかと思われますが、日本人は
アンダーネットをつけて、物を多く入れている人が多いのか？あまり見かけませんが・・・。
せっかく昨日1時間半にかけて洗車して、1時間半かけてホイールをブルーマジックで
仕上たのに、今日は夕方から雨ですね～ 洗車してもこんなもんですね～（笑）
ではまた～
