蒸しますな

梅雨に入ってからは、特有の湿度が高くて汗がじとじと来てますね。

最近は空調がかなりの率で整っているのもありますが、普段生活していても

汗をかく機会が減っていると思います。

私は職人現場作業でしたので、冬は寒く、夏は暑いといった具合に

季節の影響をそのまま受け入れて仕事してました。

夏も一日汗をかいて仕事から帰って来て、身体は疲れているのですが

汗をかいているせいか、夜も体調が悪いなんてことは無かったです。

しかし、仕事も休みで一日冷房などで汗もかかないで、夜になると

何だか体調が思わしくない時があったのですが、やはり暑いときには

汗をかくというのが良いのでしょうね。そういう日はお風呂に浸かって

汗をいつもよりたくさんかくと、風呂上り体調が戻ったりします。

一日冷房の中で過ごさなくてはいけない、お仕事をお持ちの方は

夏だからシャワーで済まそう・・・では無く、湯船に浸かってたっぷりと

汗をかくといいのではないかと思います。

頚椎の体温調整が難しい方にとっては、地獄の夏となりますが、何とか

乗り切ってください。

ここのところ、からだの切れも戻ってまいりまして、練習もまずまずです。

ＪＡＰＡＮ ＯＰＥＮ画像をアルバムにしましたので宜しければご覧ください。

ブログですとサイズを縮めてしまっていますが、アルバムはオリジナルの

大きさ（と言ってもＳサイズで撮ってしまってますが）で載せてあります。

アルバム容量が100ＭＢですので、ある程度の時間が経ったら削除してしまうかも

しれませんが、ご容赦ください。